世界过敏性疾病日丨被过敏性鼻炎“盯上”怎么办? 这份指南请收好

每年7月8日是“世界过敏性疾病日”。近期，因过敏性鼻炎前来就诊的患者明显增多。湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）耳鼻咽喉科彭波主任医师介绍均线发散，有家族过敏史的人群、脾肺虚的儿童属于过敏性鼻炎高发人群。

此外，长期熬夜、饮食不规律、精神压力大的人，也更容易被过敏性鼻炎“盯上”。

为什么容易出现过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎在中医属“鼻鼽”范畴。其发生机制可概况为“内外合邪”：内因在于肺、脾、肾三脏虚损，导致人体“正气”不足、卫外不固；外因则是风邪、寒邪或花粉、尘螨等异物乘虚而入，引发鼻痒、喷嚏等“正邪交争”的表现。简而言之，内在正气不足是基础，外在过敏原是诱因。

（▲AI图）

这些症状，你中了几条？

本病以阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒为四大核心症状。部分患者可伴有眼痒、流泪等眼部不适。若上述症状反复发作，应予以重视并及时就诊。

中医治疗有哪些妙招？

在临床实践中，中医针对过敏性鼻炎形成了一整套特色疗法，需在医生辨证指导下选择应用：

1. 中药汤剂：多数患者属肺气虚寒，肺脾气虚，中医通过辨证论治，通过内服中药调理脏腑功能，逐步改善“易过敏”体质。常用玉屏风散合苍耳子散加减，黄芪、白术、防风益气固表，苍耳子、辛夷通窍散寒。

2. 针灸治疗：通过针刺或艾灸穴位达到疏通经络、温阳散寒、调理脏腑功能的作用。常选用迎香、鼻通、印堂、风池等主穴，配合肺俞、脾俞、肾俞等穴位。亦可通过采用针刺蝶腭神经节，调节交感与副交感神经平衡，减少鼻黏膜分泌、缓解血管扩张，改善鼻塞、流涕、喷嚏等症状。

3. 耳穴压豆：用王不留行籽贴在鼻、肺、脾、肾上腺等耳穴上，每天按压3到5次，每次1到2分钟，有酸麻胀感即可。

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4. 穴位贴敷疗法：将特殊中药粉调和后贴在特定穴位上，药物渗透与穴位刺激，双管齐下。按照辨证选穴原则，每次贴敷时长1到2小时，每10天一次，3次为一个疗程。根据季节和治疗目的，又分为日常贴敷、三伏贴和三九贴，对过敏性鼻炎有辅助疗效。

5. 中药熏鼻法：将辛夷花、白芷、苍耳子、薄荷等中药煎成药液，利用蒸汽熏鼻，每天2到3次，每次10到20分钟。药力和热力直接作用于鼻腔黏膜，能缓解鼻塞、减轻炎症。

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日常如何做好防护？

1. 避开过敏原：花粉季外出戴口罩，回家及时清洗面部和鼻腔。

2. 注意保暖：对于比较怕冷的人早晚温差大时尤其要注意保暖，避免冷空气刺激。

3. 适度锻炼：练习八段锦、太极拳等，增强体质。

4. 饮食调理：少吃生冷、辛辣及海鲜等易致敏食物，多吃山药、茯苓等健脾食材。

5. 穴位按摩：每天按揉鼻翼两侧的迎香穴3到5分钟，可有效缓解鼻塞。

专家提醒

耳鼻咽喉科彭波主任提醒，过敏性鼻炎虽难以根治，但通过规范治疗与科学养护，完全可以实现良好控制，显著提升生活质量。建议患者及时前往耳鼻咽喉科就诊，接受个体化中西医结合治疗方案。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）耳鼻咽喉科 郑辉均线发散