2026美加墨世界杯激战正酣。进入淘汰赛后，所有1/8决赛、半决赛和决赛均集中在北京时间凌晨三点以后开球。为了不错过每一场直播，不少铁杆球迷选择连轴熬夜。
近日，暨南大学附属东莞爱尔眼科医院接诊了一名40岁资深球迷，因连续十余天熬夜看球，左眼出现视物发黄、发暗、视物扭曲变形等症状，经全套眼底造影检查，确诊为中心性浆液性脉络膜视网膜病变，俗称“中浆”，通俗讲，就是眼底黄斑发生了“漏水积水”。
广东省眼健康协会中老年专业委员会常委、东莞爱尔眼底病科主任、眼科学博士、主任医师王虎指出，这类眼病虽有一定自愈可能，但若拖延或反复发作，会造成永久性视力损伤。
看球看出“变色扭曲”，原以为只是疲劳
郑先生家住东莞长安，平时作息尚算规律，一般午夜12点左右休息，无高血压、糖尿病等基础疾病，仅少量饮酒。世界杯开赛后，他不愿错过任何一场焦点赛，接连多日凌晨三点守候，直到四五点才合眼。
“一开始察觉不对劲，是看球赛的时候，原本清晰的画面变得发暗、偏黄，色彩失真，看直线会出现弯曲扭曲，物体看起来比实际更小。”郑先生明显察觉左眼视觉异常，他只当是连日熬夜引发的视疲劳，以为多休息便能缓解，没有放在心上。然而症状持续加重，即便在本地医院用药后也无改善。
6月30日，他来到东莞爱尔眼科眼底病科。影像清晰显示，左眼黄斑区颞侧存在局限性轻微渗漏，浆液积聚在视网膜下方，最终确诊为中心性浆液性脉络膜视网膜病变。
黄斑“防水屏障”破损，中青年男性最易中招
融资杠杆平台很多人知道熬夜伤眼，却未必了解睡眠不足和情绪波动会直接损伤黄斑，诱发中浆。
王虎打了个形象的比方：眼球好比一台精密相机，视网膜是感光底片，黄斑位于底片中央，负责辨色、看清细节和中心视力。黄斑下方是密布血管的脉络膜，两者之间有一层视网膜色素上皮细胞，像一道防水屏障，只让营养物质通过，阻止血管内液体渗入。而熬夜、精神紧张、情绪激动、烟酒刺激等，会使脉络膜血管扩张、通透性大增，液体冲破屏障，在黄斑下积聚成“积水”，导致视网膜局部脱离，成像功能受损，于是出现视物发黄、变暗、变形、中心暗点等典型症状。
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“中浆有明显的人群偏好，20至50岁的中青年男性最多见。”王虎介绍，性格急躁、长期高压、习惯熬夜、有烟酒嗜好者，风险更高。他强调，中浆虽是自限性疾病，轻症积液可在3至6个月内自行吸收，但部分患者积液长期不退，反复渗漏会不可逆地损伤黄斑感光细胞，造成永久视力下降；多次复发还可能转为慢性，甚至诱发脉络膜新生血管，严重威胁视力。
结合郑先生初发轻症的病情，王虎建议现阶段口服营养眼底、改善微循环的药物辅助积液吸收，但核心在于调整作息、戒除烟酒、稳定情绪、减少近距离用眼，依靠自身代谢逐步消除积液，每周复查监测恢复进度。若后续渗漏点明确且积液吸收缓慢，可采用激光封堵病灶。院内配备的阈值下微脉冲激光创伤小，尤其适合病灶靠近黄斑中心的患者。
球赛仍在继续，王虎提醒热情的球迷：尽量改看日间重播，保证每天7小时以上睡眠，避免连续通宵；每观赛40分钟，利用中场休息闭目养神或远眺窗外，缓解眼底疲劳；少喝啤酒，少吃辛辣油腻宵夜，多喝温水。近视、既往眼底不适、长期熬夜或高压工作的高危人群更需警惕：一旦出现视物变色、扭曲、中心黑影等异常，切勿简单归咎于疲劳或近视加深，务必及时到正规眼科做OCT和眼底造影检查，早干预才能最大限度保住中心视力。
撰文：欧雅琴
图片由受访者提供
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